Jouw route naar vrijheid

Hoi, ik ben Martijn, trainer en lifecoach bij Het Coachpunt

Denk jij erover na om iets in je leven aan te pakken? Wat dapper! Ik weet dat het niet makkelijk is om de confrontatie met jezelf aan te gaan. Maar dat het altijd ten goede zal komen van jezelf en dus ook je omgeving, is een gegeven.

Vanuit Het Coachpunt begeleid en ondersteun ik mensen in het verbeteren van de levenskwaliteit, het overwinnen van innerlijke blokkades, ontwikkelen van een sterke mindset en een gezonder leven. Oprecht betrokken, zeer actief en vanuit vertrouwen en veiligheid!

Lees verder...

Het Coachpunt

Door ruim 10 jaar ervaring in het begeleiden van jongeren en volwassenen binnen de GGZ op het gebied van lifestyle, trauma’s, verslavingen, gedrag en sport heb ik gezien dat een combinatie van mentale en fysieke begeleiding onlosmakelijk met elkaar is verbonden. Zelf heb ik binnen de vechtsport mogen ondervinden wat lichaam en geest met elkaar doen en hoe belangrijk het is om in balans te blijven. Daarom bied ik niet alleen gesprekken aan in mentale coaching, maar ook lichaamswerk in de vorm van bokssessies en wandelingen.

Het Coachpunt heeft veel in huis om te helpen weer vrij te leven. Naast de persoonlijke begeleiding is er ruimte voor veel meer. Denk aan je relatie met anderen, familieomstandigheden, werk en gezondheid. Door de samenwerking met mede coaches in binnen-en buitenland vinden wij altijd een passende oplossing voor jouw doelen.

Benieuwd of ik jou verder kan helpen? Kom eens praten, ik luister graag.

Check het aanbod!

Ik luister graag


Testimonials

Ronald "Een tijdje terug kwam ik erachter dat ik behoorlijk overspannen was geraakt door veel heftige gebeurtenissen in de afgelopen 2 jaar. Altijd mijn schouders eronder gezet en weer doorgaan, tot het echt niet meer goed ging en voelde dat ik iets moest gaan doen om weer de oude ik te worden. Weinig energie en levensplezier waren het gevolg. "

Lees meer

Ronald

Een tijdje terug kwam ik erachter dat ik behoorlijk overspannen was geraakt door veel heftige gebeurtenissen in de afgelopen 2 jaar. Altijd mijn schouders eronder gezet en weer doorgaan, tot het echt niet meer goed ging en voelde dat ik iets moest gaan doen om weer de oude ik te worden. Weinig energie en levensplezier waren het gevolg.

Martijn had net zijn site de lucht in op het moment dat dit mij overkwam en ik las over bokscoaching. Dit leek mij een perfecte manier om mijn vastzittende emoties letterlijk eruit te slaan en nadat ik Martijn mijn probleem telefonisch vertelde vond hij dit ook een goed idee.

We zijn het bos in gegaan en hebben eerst een goed gesprek gehad om uit te zoeken wat ik nou precies voelde en waar het probleem vandaan kwam. Al snel kwam Martijn erachter dat het opgekropte emoties waren. Deze conclusie gaf al meteen een stukje rust omdat je toch graag wil weten wat er nou precies met jezelf aan de hand is. Hiermee gingen we aan de slag.

Tijdens de training zochten we de grens op en tussendoor hadden we korte gesprekken om de gebeurtenissen omhoog te halen wat heel goed hielp bij mij. Zodra ik de oude emoties kon voelen, knalde ik die eruit in de volgende stoten. Het voelde als een bevrijding! Uiteindelijk hebben we samen 2 sessies gedaan en dit heeft mij geholpen om me weer energiek en blij te voelen en heb ik emoties die vastzaten, los kunnen laten.

Het boksen beviel zo goed dat ik hier wekelijks mee aan de slag ben gegaan met een goede vriend.

Martijn is heel open en geeft je tijdens de gesprekken en bokssessies inzichten waar jezelf niet op komt. Ik ben erg dankbaar dat je me zo goed kon helpen en raad het iedereen die vast zit en hulp nodig heeft aan. Ik vond je al een topper maar na dit ben je een held!

 

 

Cila "Op het moment dat ik Martijn leerde kennen stond mijn leven op z’n kop en had ik alle hoop verloren dat ik me ooit weer blij zou voelen. Mijn complete ‘veilige’ basis was al enige tijd verdwenen; werk, relatie, familiebanden stonden allemaal op scherp. Ondanks de vele sessies bij diverse psychologen ging ik me alleen maar slechter voelen omdat het niemand echt lukte om bij de oorzaak van mijn pijn te komen."

Lees meer

Cila

Op het moment dat ik Martijn leerde kennen stond mijn leven op z’n kop en had ik alle hoop verloren dat ik me ooit weer blij zou voelen. Mijn complete ‘veilige’ basis was al enige tijd verdwenen; werk, relatie, familiebanden stonden allemaal op scherp. Ondanks de vele sessies bij diverse psychologen ging ik me alleen maar slechter voelen omdat het niemand echt lukte om bij de oorzaak van mijn pijn te komen.

Uiteraard was ik in eerste instantie sceptisch om een coaching traject in te gaan en voor de zoveelste keer weer mijn verhaal te moeten doen. Maar Martijn had het vermogen om vrijwel direct naar de oorzaak van de blokkades, de pijn en het verdriet te gaan. En nog belangrijker mij te motiveren om ermee aan de slag te gaan zodat ik het niet weer weg zou stoppen zoals ik altijd heb gedaan. Martijn luistert echt naar je verhaal, is streng als dat moet (en soms moet dat), oordeelt niet en veroordeelt nooit.

Zijn manier van werken is heel ongedwongen en gezamenlijk kom je tot een programma wat bij je past. Ik vond het bijvoorbeeld heel prettig om al wandelend in gesprek te gaan omdat ik me vrijer voelde en tegelijk vernieuwde energie kreeg i.p.v. binnen te zitten waarbij je vaak alleen maar leegloopt (wat soms ook prima is).

Ik kan nu zeggen dat ik uit mijn diepe dal ben gekropen (en die was héél diep), ik ben blij en het leven is weer fijn. Ik durf ook eindelijk keuzes te maken voor mezelf waardoor er opeens ruimte komt voor nieuwe, mooie (werk)uitdagingen.

Kortom ….. ‘Ik gun iedereen een Martijn!’

Megan "Martijn is oprecht geïnteresseerd in jou als persoon. Hij gaat opzoek naar oefeningen die jou helpen om krachtig in je eigen energie te gaan staan. Hij daagt je graag uit om je grenzen op te zoeken waarin ik me toch op me gemak voelde. Ik neem zijn coaching dagelijks mee wat me sterk houdt. Dankjewel topper, je hebt groots bijgedragen aan mijn mooie reis en staat nog steeds voor me klaar!"

Lees meer

Megan

Martijn is oprecht geïnteresseerd in jou als persoon. Hij gaat opzoek naar oefeningen die jou helpen om krachtig in je eigen energie te gaan staan. Hij daagt je graag uit om je grenzen op te zoeken waarin ik me toch op me gemak voelde. Ik neem zijn coaching dagelijks mee wat me sterk houdt. Dankjewel topper, je hebt groots bijgedragen aan mijn mooie reis en staat nog steeds voor me klaar!

Devon "Toen ik Martijn leerde kennen zat ik in een turbulente, onvervullende fase in mijn leven. Als ik er op terugkijk, in grotere problemen en ongeluk dan ik dacht. Ik wist niet hoe of wat anders moest in het leven, maar iets moest veranderen. Ik had geaccepteerd dat hoe ik mijn leven leefde, niet werkte noch plezierig was voor mij. Dus klopte ik bij Martijn aan de deur."

Lees meer

Devon

Toen ik Martijn leerde kennen zat ik in een turbulente, onvervullende fase in mijn leven. Als ik er op terugkijk, in grotere problemen en ongeluk dan ik dacht. Ik wist niet hoe of wat anders moest in het leven, maar iets moest veranderen. Ik had geaccepteerd dat hoe ik mijn leven leefde, niet werkte noch plezierig was voor mij. Dus klopte ik bij Martijn aan de deur.

Toen we aan ons traject begonnen, was er al snel veel vertrouwen gewonnen. Vooral omdat de ervaring en kennis van hem herkenbaar en toepasselijk was. Het was geen vaag algemeen advies, maar advies over menselijke herkenbare situatie’s. Het waren praktische tips, die ik gelijk kon uit testen. Waarom deed ik de dingen die ik deed? Hoezo had ik drugs nodig? Martijn heeft me over dingen laten nadenken, en kon me ook door mijn gedachtens en vraagstukken begeleiden.

Martijn communiceert op een manier die je raakt, waarin je jezelf begrepen voelt, en jezelf ook beter gaat begrijpen. Door te kijken naar de uniekheid van de persoon, kan hij zich goed inleven. Iedereen anders is, en dat dat juist prachtig is. Oprechte interesse. Naast dit talent, ook diepgaande kennis over verslavingsgedrag. Over hoe je eigen brein je soms tegen kan werken. Maar ook simpele tips die de dagelijkse kwalen of denkfouten draglijker maakt, of zelfs laat overwinnen. Hoe je goed bij je negatieve gevoelens stil kan staan, wat je leven overmijdelijk makkelijker maakt door je gevoelens te begrijpen.

Sinds het begin van ons traject, ben ik alleen maar nieuwe inzichten gaan werven. Ik kon altijd met vragen bij hem terecht en al gauw bouwt dat een vertrouwensband op. Zeker omdat hij het gevoel geeft dat je begrepen wordt. Martijn oordeelt niet, immers is niemand perfect, maar de wil om te veranderen en jezelf te verbeteren is hetgene dat bewonderd wordt. Ook is Martijn dankbaar, het is zijn passie om mensen te helpen. Het is puur en ik kan geen betere motivatie bedenken dan dit om mensen te coachen en te helpen. Het is als een goedwillende wijze broer, die van de zijlijn je bijstuurt en het je gunt. En dat kan Martijn.

Door inzichten, begrip maar ook zelfvertrouwen durfde ik langzaam maar zeker de daad bij het woord te voegen. Ik ben van mijn verslaving af, maar misschien wel nog belangrijker is, is dat ik weer goed tegen mezelf en daardoor tegen mijn medemens wil zijn. Ik kan zeggen dat hij door middel van belangstelling tonen, mezelf diep in mijn emoties en gedachtegang te laten graven, advies en begrip te tonen maar ook confrontatie en de dingen uit te spreken zoals ze zijn, mij tot veel inzichten en de knop om heeft gedraaid.

Het is niet zo dat Martijn me alleen maar met doelen behalen heeft geholpen, het voelt alsof je de meest oprechte vriend hebt, die je er doorheen KAN maar ook WIL helpen. Iedereen verdient in dat aspect een coach, en inmiddels vriend geworden, persoon in zijn leven. Vooral als je eigenliefde wil hebben. Als ik terugkijk, naar waar ik vorig jaar stond, kan ik alleen maar in ongeloof zijn over hoe blij ik ben dat ik deze progressie heb geboekt. Dit had ik niet kunnen verwachten. Daarvoor kan ik alleen maar dankbaar zijn. Dit had ik nodig.